Skip to main content

Summer Cocktail Recipe

Choć nieustannie poszukuję nowych koktajlowych rozwiązań, te najprostsze są najlepsze. Owoce zmiksowane na gładki krem, bez dodawania wysoko kalorycznej śmietanki z pewnością nie będą mnie dręczyć poczuciem winy !

Skład:

(na 2 porcje)

2 banany pokrojone w plasterki i zamrożone

2-3 łyżki serka waniliowego (opcjonalnie)

500 g świeżych lub mrożonych borówek amerykańskich lub jagód

1 szklanka jogurtu greckiego

A oto jak to zrobić:

1. Nalewamy jogurt grecki do malaksera, wrzucamy zmrożone plasterki bananów i połowę borówek. Miksujemy na gładką masę. Dodajemy resztę owoców i dalej miksujemy.

2. Przelewamy do wysokich szklanek. Możemy przybrać krawędzie plasterkami owoców. Dodajemy kolorowe słomki i podajemy!

A może różowy?

https://www.makecookingeasier.pl/na-slodko/summer-moved-on/

66 Odpowiedzi do “Summer Cocktail Recipe”

  1. Taki koktajl to świetna alternatywa dla czegoś słodkiego, zwłaszcza w tak upalny dzień jak dzisiejszy :) Buziaki Zosiu!

  2. Ja również zgodzę się z tym,że najprostsze przepisy są najlepsze.

    Jak już kiedyś wspomniałam,bardzo lubię odwiedzać Twoją stronę-jest tu gwarancja,że zawsze znajdę ciekawe przepisy;a poza tym zdjęcia i opisy są zawsze estetycznie wykonane.

    Pozdrawiam serdecznie;Aneta

  3. O tak, koktajl na tę pogodę jest zdecydowanie najlepszy!

    Zapraszam do mnie, dziś bardzo dobra oferta na loty do Szkocji i sposób na ubezpieczenie zdrowotne zagranicą! ;-)

  4. O tak! Smacznie i zdrowo. Koktajle owocowe to murowany hit wakacji:)
    Zosiu, jak zawsze wyglądasz zjawiskowo!
    Pozdrawiam, Szyszka.

    • no przecież Zosia w przepisie podaje, że zamiast borówek jagody :) Więc można, co więcej można też pewnie truskawki i inne owoce :)

  5. mmm… wszelkiego rodzaju koktajle i smoothies bardzo często u mnie goszczą przy takim skwarze i w okresie sesji. to szybki i smaczny sposób na coś zdrowego. U mnie dziś na podwieczorek mango smoothie. Smacznego!

  6. ooo borówki ;) ja dzisiaj zerwałam pierwszą garść z krzaka we własnym ogrodzie :) czekam aż dojrzeje więcej :)

  7. robiłam wczoraj coś podobnego, tyle, że bez serka i z truskawkami i jogurtem naturalnym :)
    za tydzień wybieram się do Trójmiasta, dokładniej Sopotu, polecasz jakieś knajpki/restauracje, gdzie można dobrze i za przyzwoitą cenę zjeść z całą rodziną?

  8. Mmmm koktajl wygląda przepysznie. Tym sposobem przekonałaś mnie do wyjścia z chłodnego pokoju do sklepu po borówki, zaliczając po drodze saunę jaką funduje nam pogoda;)
    Chciałam Ci jeszcze powiedzieć, że ostatnio wykonałam na przyjęcie Twój tort bezowo-jagodowy, tyle że zamiast jagód dodałam borówki amerykańskie i maliny i…. wszyscy mówili o nim jeszcze dwa dni później (i koniecznie chcieli przepis). Zwłaszcza ze względu na beze- wyszła idealnie- z zewnątrz chrupiąca i lekko kleista w środku. Dziękuję Ci bardzo za ten przepis.
    Nigella może się przy Tobie schować;)
    Pozdrawiam,
    Paula

    • oo to się bardzo cieszę, że bezy się udały!

      Z pozdrowieniami dla Ciebie i Rodzinki!
      Zosia

      • ja też zrobiłam ten tort bezowy, wyszedł nieziemsko pyszny. Jedyny problem z nim polegał na tym że bezy przywarły do papieru i nie mogłam ich w całości odkleić, połamały mi się i nie wyglądało to zbyt atrakcyjnie, choć nie wpłynęło na walory smakowe :)
        Co zrobiłam źle? Zosiu jeśli wiesz proszę daj znać bo z miłą chęcią powtórzyła bym ten tort.

        • Witaj! Raz też zdarzyło mi się, że bezy przywarły do papieru.. spróbowałam dłużej potrzymać piekarniku (ale koniecznie wyłączonym)

          Z pozdrowieniami,
          Zosia

          • dziękuję za radę :)
            Mój trzyletni syn uwielbia ten tort. więc powtórzę go jak wróci z urlopu z dziadkami.

  9. Widzę, że nie tylko ja uwielbiam koktajle. W lecie, tak samo jak Ty Zosiu staram się tworzyć coraz to nowsze kombinacje owoców i szukać coraz to nowszych smaków. Koktajlami mogłabym żywić się codziennie :)

  10. Koktajle s bardzo mniam :) polecam również następujące kompozycje na bazie kefiru/jogurtu/maślanki:
    – truskawki + banan + odrobina cukru wanilinowego
    – truskawki + świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy
    – wiśnie + świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy

    Pomarańcze super dosładzają koktajl i nie trzeba używać dodatkowo cukru co na pewno jest lepsze i zdrowsze dla nas :)

  11. Uwielbiam koktajle, są świetne na dobry początek dnia i na wielkie upały. Zdrowe i smaczne, a Twój przepis z przyjemnością już jutro wykorzystam. :) Wygląda wyjątkowo apetycznie.

    Pozdrawiam ciepło i czekam na kolejne apetyczne przepisy. :)

  12. Wypróbowałam i śmiało mogę powiedzieć, że jest znakomity! :) Szczególnie na te rekordowe upały które są u mnie w Krakowie. :)

  13. Koktajle to idealne rozwiązanie dla naszych żółądków w te upalne dni, kiedy nie mamy ochoty na ciężkie desery, a coś lekkiego i jednocześnie zapełniającego.

    Polecam
    ! Zamiast ŚMIETANKI >> JOGURT NATURALNY
    ! MUS z MANGO – idealnie osładza koktajl, nie trzeba dodawać wtedy cukru, dostępne w sklepach w puszkach
    ! BANANY jako obowiązkowy składnik, dzięki nim koktajl jest “puszysty”
    ! Moja mama świeżo zerwane truskawki miksuje na MUS i zamraża. Kiedy robi koktajl dodaje tego musu i dzięki temu jest on schłodzony i idealny do picia

    Pozdrawiam ;)
    Emilka

  14. Zosiu, do takich koktajli zaczęłam dodawać ( o ile posiadam :)) ciasteczka owsiane, i wychodzą przepyszne lekko chrupiące desery!

  15. Koktajl idealny na upalne dni :) Chociaż teraz najprawdopodobniej trzeba będzie pomyśleć o gorącej czekoladzie, pogoda nie napawa entuzjazmem, niestety.

  16. Zosiu, uwielbiam Twoje przepisy, są inspirujące.
    Napisz proszę swój przepis na CHILI CON CARNE, które wprost UWIELBIAMY!!! Bardzo jestem ciekawa twojej wersji. Życzę dalszych smacznych sukcesów.
    Pozdrawiam

  17. ale naszła mnie dziś ochota na któryś z Twoich słodkich przepisów i zrobię ciasto marchewkowe które zawsze mi wychodzi :) dziękuję bardzo za przepis :*:*:*

  18. Zosiu po pierwsze gratulacje :) Mam nadzieję, że bobasek jest twoim oczkiem w głowie i nie daje ci za bardzo w kość :) . Koktajl wygląda pysznie hmmmm… Piszę , ponieważ chciałabym Cię prosić o przepis na muffiny, nie pamiętam czy już podawałaś , dlatego czy mogłabyś mi przypomnieć? A jak nie podawałaś to mogłabyś mi pomóc podając mi go :) Bardzo bym była wdzięczna za odpowiedz :)
    PS: Zosiu jak ty to robisz ? Masz taką super figurę nawet po urodzeniu dziecka :) SUPER zobaczyłam Cię kiedy był post Daily food diary normalnie byłam w szoku jak Cię zobaczyłam taką szczupłą

  19. Hej mam pytanie, gdzie kupiłaś taką szklankę jak na tym pierwszym zdjęciu z fioletowym koktajlem bezowocnie poszukuje czegoś takiego od kilku tygodni :(
    Pozdrawiam

  20. Kolejne pytanie z serii “skad?” ale nie moge sie powstrzymac od zapytania jakiej firmy I jakiego koloru jest Twoja szminka na ostatnim zdjeciu:).

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany.