Skład:

(dwie porcje)

1/2 szklanki mleka

1/2 szklanki soku pomarańczowego

1 jogurt brzoskwiniony (mały)

1 banan

250 g odsączonych brzoskwiń z puszki

3-4 kostki lodu

A oto jak to zrobić:

1.  Do miksera wlewamy mleko, jogurt i sok pomarańczowy. Miksujemy a następnie dorzucamy brzoskiwnie, pokrojony banan i kostki lodu. Miksujemy na gładki płyn. Przelewamy do szklanek, możemy udekorować paskami świeżej skórki pomarańczowej lub kawałkami brzoskwiń.

Pozostałe propozycje koktajlowe

http://www.makecookingeasier.pl/na-slodko/summer-moved-on/

http://www.makecookingeasier.pl/na-sniadanie/przepisy-kulinarne-dla-przyszlych-mam-koktajl-bananowy-z-kawalkami-swiezego-mango/

Kategorie:

71 odpowiedzi na “Przepisy dla przyszłych Mam! Bajeczny koktajl brzoskwiniowo-bananowy.”

  1. Brzoskwinię będę musiała zastąpić czymś innym, bo niestety jestem na nie uczulona. Jakieś propozycje?
    ;-)

    Pozdrawiam ze słonecznego trójmiasta i przy okazji zapraszam do oceny moich wypocin i wzięcia udziału w konkursie, do wygrania m.in. srebrna bransoletka Apart

    • Wszystkie owoce pasują świetnie :) Truskawki, wiśnie (firma mrożonek na literkę „H” ma fajny mix owoców jagodowych), świeże mango, świeży ananas (bajka!), a kiwi rewelacyjnie komponuje się z dodatkiem mięty. Koktajle owocowe zależą wyłącznie od naszej wyobraźni i gustu :)

  2. świetny post. do tej pory nie wiedziałam jak zrobić koktajl :/ a może coś odkrywczego?!

    • ale niektórym się ciężko powstrzymać z uszczypliwością

    • Dla mnie odkrywcze – zawsze robię koktajle na jogurcie naturalnym. Być może skorzystam z tego przepisu i spróbuję dodać mleka lub soku :)

  3. Ale smakowicie. Zrobię sobie dzisiaj, ale inne połączenie.

  4. wygląda pysznie! uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle :) !

  5. brzmi bardzo zachęcająco :) mimo iż nie jestem w ciąży to chętnie wypróbuję ten przepis na jakieś popołudniowe ploty z koleżanką :)
    pozdrawiam

  6. Lece do sklepu po brzoskwinie i banany;D

  7. Wygląda smakowicię:)Zosiu jak się czujesz?pewnie niedługo termin:)?pozdrawiam serdecznie

  8. Zosiu,wygląda bardzo smakowicie ;-) pozdrowienia dla Ciebie i Maludy

  9. A ja czekam na książkę! :)

  10. mniam, pysznie wygląda! Uwielbiam wszystkiego rodzaju koktajle:)
    Zosiu czy ten dzbanek z miarką jest szklany?
    Bo właśnie takiego szukałam, ale nigdzie nie znalazłam dzbanka o tak dużej pojemności, jak ten Twój.
    Pozdrawiam:)

  11. W ciązy nie jestem ale przepis chętnie wyprobuje;-) Masz swietny pojemnik-dzbanek z miarką/wagą i opisem, mogę zapytac skąd?

  12. Mmm pycha i tak świeżo
    Ps ślicznie wyglądasz

  13. mnaimi, uwielbiam takie koktajle! dzieki Zosiu za nowe pomysly :-)

  14. to mleko mi nie pasuje… sam sok pomarańczowy i jogurt + owoce chyba byłoby lepsze

  15. Na pewno spróbuję dziś wieczorem. Pyszne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu :) pozdrawiam serdecznie

  16. Rany, wygląda pysznie!
    Z pewnością zrobię:))

  17. MNIAAAAAAAM :D w weekend będę robić ;)

  18. mniam, mniam
    ten koktajl wygląda pysznie, brzoskwinie uwielbiam
    ja do tej pory robiłam takie koktajle z mrożonymi malinami i mrożonym bananem, odrobina mleka i brązowego cukry do smaku, też pyszne i w zasadzie powstaje wtedy shake ;)
    Zosiu, jaki masz śliczny i duży już brzuszek, wyglądasz pięknie w ciąży

  19. Zosiu to był mój ulubiony deser w ciąży i po :) banany staną się nieodłącznym elementem Twojej kuchni ponieważ niemowlęta i male dzieci je wprost uwielbiają ;)
    pozdrawiam i trzymam kciuki:):)Kasia

  20. No to jutro pora na kolejny koktajl, wcześniejszy z kategorii dla przyszłych mam zainspirował mnie do tworzenia rożnych innych. Brzoskwiniowo-bananowy to kolejny na mojej liście:)Zosia dla Twojej informacji, w weekend z moją przyjaciółka robimy dania z Twoich przepisów, ja sobota, ona niedziela:)Pozdrawiamy Ciebie serdecznie:)

    P.S. Na kiedy masz termin?:)

    • Zosia

      oo to trzymam kciuki za Wasze poczynania kulinarne!!

      z serdecznymi pozdrowieniami,
      Zosia

  21. Zosiu, masz przepiękny brzuszek, ciąża Tobie służy. Życzę szczęśliwego rozwiązania. :)

  22. Piękny instruktarz fotograficzny :) Lubię takie!
    Koktajl musi być pyszny, ale… jogurt owocowy, ktory ma dużo chemii zastąpiłabym naturalnym, a mega przeslodzone brzoskwinie z puszki świeżymi lub suszonymi.
    Pozdrawiam i zapraszam przyszłe i obezne Mamy (i każdego) na http://www.JedzonkoMalucha.pl :)

  23. Mmmmm, muszę wypróbować ! Zosiu, mam nadzieję ze poinformujesz nas kiedy możemy gratulować ? A może pokażesz nam swojego malucha gdy sie pojawi ? Serdecznie pozdrawiam i zdrowia życzę !

  24. Ale narobiłaś mi ochoty :) na pewno wypróbuję, gdy wrócę do domu :)

  25. Ekstra pomysł z tymi przepisami dla mam! Koktajle są chyba mega zdrowa, a co będzie jak przyjdzie sezon na truskawki – to będzie dopiero szaleństwo!
    Ja za bananami nie przepadam, bo wg mnie są mdłe – dlatego chętnie zastąpiłabym np. mango?:)

  26. Uwielbiam koktajle !!

  27. super :)! od dawna marzę o takim koktajlu ale myślę, że ja zastąpiłabym jogurt brzoskwiniowy naturalnym, zawsze to jednak mniej kalorii (oczywiście mówię nie będąc w ciąży :D).
    Zosiu czekamy na więcej przepisów! Uwielbiam patrzeć na te piękne zdjęcia, ponieważ wszystko jest takie estetyczne, prawdziwa sztuka!

  28. przez te brzoskwinie już zapachniało latem :) pozdrawiam smacznie :)

  29. uwielbiam koktajle <3
    wygląda pysznie:)
    chyba muszę zakupić w końcu blender i miksować takie pyszności:)

    http://beautifulgirlandfashion.blogspot.com

  30. A ja z koleżankami (5 sztuk) co poniedziałek gotujemy coś z Twoich przepisów. Kiedys szukałysmy inspiracji w internecie, gazetach, telewizji itp, teraz wystarczy wejść na twoja stronę. Wyglądasz kwitnąco:)

  31. Już idę do kuchni zrobić taki właśnie koktajl, pozdrawiam Zosiu :)

  32. Uwielbiam banany:) Najlepszy koktajl to truskawki z bananem:) mniam mniam…

    http://bajkowechwile.blogspot.com

  33. Moim ulubionym koktajlem jest bananowym z mlekiem, cukrem trzcinowym ciemnym i sokiem z cytryny. Pycha:) Twoja wersja również wygląda bardzo smacznie!
    A tutaj fajny przepis na koktajl truskawkowy . Super orzeźwia. http://www.prosteprzepisykulinarne.com/2011/06/koktajl-truskawkowo-mietowy.html

  34. Cześć Zosiu, ja wprawdzie w ciąży nie jestem ale co wtorek zaglądam do Ciebie na stronkę ;) szukamłam dlugo jakiejs inspiracji i mam! bomba! Twoje przepisy sa cudowne lekkie i co najwazniejsze zdrowe. !Wygladasz pieknie i kwitnąco !

    Mam jeszcze takie pytanie. Czy uprawiałaś jakis sport przed zajsciem w ciąże? ;)

  35. Uwielbiam koktajle z dodatkiem banana, bo świetnie je zagęszcza. Widzę, że mogę wraz z Konwalią założyć fanklub koktajlu bananowo-truskawkowego ;)

  36. Przepyszne połączenie smaków. Zrobiłam i mmm niesamowita rozkosz :)
    pozdrawiam

  37. wczoraj wieczorem zrobiłam :) przepyszny!

  38. Ostatnio taki sam zrobiłam tylko z samych brzoskwiń użyłam,banana syropu z brzoskwiń i jogurtu greckiego:) Pycha.

  39. Zosiu jakiego używasz podkładu ? i skąd jest ta piękna różowa szminka ? :)

  40. wspaniale to wygląda! :) ja lubię koktail z bananów, mleka i z dodatkiem kakao :) mniam! puszności :)

    poza tym stawiam również na awokado! :)

    pozdrawiam!

  41. Wyglada smakowicie, ale z calym szacunkiem, chyba srednio zdrowe, pelno tu cukru(sok, brzoskwinie z puszki, jogurt brzoskwiniowy…), raczej nie powinien byc polecany dla ciezarnych, w domysle, jako zdrowy… Lepiej zrobic koktajl na bazie jogurtu greckiego ze swiezymi, czy mrozonymi owocami, w ktorych jest wystarczajaco duzo naturalnej slodyczy i smaku, ktory szkoda tlumic bialym cukrem i innymi niezdrowymi, przetworzonymi dodatkami…pozdrawiam

    Ps. Chociaz moze taki koktail, to zawsze lepsz alternatywa dla batonika, jesli ciezarna ma niepohamowana ochote na slodkie…ja sie wymadrzam, ale sama w ciazy mialam wstret do slodyczy…

  42. Ach… ciążę mam już za sobą ale zaczynam tzw. zdrowy tryb życia i koktajl baaardzo mi pasuje – szybki, smaczny i synek też uwielbia – jeść go łyżeczką :D

    Promieniejesz – zaczynam tęsknić za tym stanem… Ale najlepsze i tak przed Tobą :)
    Trzymam kciuki!!

  43. Zosiu przepraszam, że wykorzystuje to miejsce do takich zapytań ale bardzo podoba mi się Twój i Twojej Mamy ;)zmysł architektoniczny, który mogę podejrzeć chociażby na zdjęciach blogowych. Otóż proszę o radę- planuje urządzić kącik wypoczynkowy w nowym domu. Podłoga wenge, sofa brązowa, ściany krem, chcę wkomponować coś fioletowego i zastanawiam się czy lepsze fioletowe zasłony i kremowy dywan przed sofą, czy może białe zasłony i fioletowy dywan:)?
    była bym ogromnie wdzięczna-pozdrawiam Masia

  44. symptoms of low vit d…

    Hello there! This post couldn’t be written any better! Reading this post reminds me of my good old room mate! He always kept chatting about this. I will forward this post to him. Pretty sure he will have a good read. Many thanks for sharing!…

  45. I appreciate a good article and that’s what you have written here. You kept me engaged in your content from start to finish. I agree with much of this information.

  46. No cóż w ciąży nie jestem, ale jak mam więcej czasu w weekend to majstruje sobie takie bananowe koktajle. Pozdrawiam ze słonecznego Wrocławia:-)

  47. Zosienko, zycze Tobie i Malenstwu wspanialego, pogodnego i slonecznego dnia! :-))

  48. Zosiu, wspaniały ten koktajl, tylko jako matka karmiąca (nie mogę jeść brzoskwiń) zamiast brzoskwiń dodałam gruszki i zamiast mleka jogurt naturalny, a zamiast soku pomarańczowego sok bananowy. Trochę dużo tego zamiast:), ale myślę, że ten przepis może mieć wiele wariacji i można z pewnością kombinować z różnymi owocami i sokami, czyż nie?:) Do tego dodałam jeszcze dwie łyżki płatków owsianych. Smakuje wyśmienicie:):)
    P.S Korzystam z wielu Twoich przepisów, dania są wspaniałe, pyszne i lekkie.

    • Zosia

      Dzięki za Twój pomysł… zawsze warto próbować!

      Z serdecznymi pozdrowieniami,
      Zosia

  49. Nie jestem mamą ale skorzystam z przepisu.

  50. Zosiu, ten koktajl jest genialny!!! widziałam ten przepis już parę dni temu na Twoim blogu, ale dziś-podczas majówkowego wypoczynku-postanowiłam go wypróbować:) polecam serdecznie

  51. Pani Zosi:)czytam Panią ciągle i wciąż…i jestem zachwycona…właśnie zrobiłam Pani koktajl…pyszności..po całym dniu spędzonym na rowerku…bajka(nie miałam jogurtu brzoskwiniowego więc dodałam naturalny-). Jest Pani dla nas inspiracją….życzę dużo zdrówka i sił…oraz samych bajkowych i słonecznym dni..pewnie już niedługo z Dzidziusiem:):):)

  52. What a pleasure to find someone who idetniiefs the issues so clearly

  53. The Internet is new to me, being that I just retired. There is quite a rich diversity of information in blogs so I am getting involved and commenting. Your blog is not like most of the blogs that I read on the Internet, and I like the style of what you are presenting here. I not only read and comment on the blogs of others but I now have my own blog and my own website. In the text boxes I have entered my email address and my website URL. I hope you approve that I did this. It seems to be customary so I went ahead with it. TheVeryBest2You 13 9

  54. jestes swietna :) !
    piekny brzusiooo

  55. My goal this week is to complete 16 scrap houses. It will likely be a challenge setting aside sewing time this week. I am guessing I will should cram it all into the weekend.

  56. Just wanna say that this is very helpful , Thanks for taking your time to write this.

  57. Wonderful story, reckoned we could combine a number of unrelated information, nonetheless actually really worth taking a search, whoa did one learn about Mid East has got much more problerms also.

Dodaj komentarz