16 września 2011

Simple breakfast

  śliwki                                                             płatki zbożowe

jogurt naturalny / serek Danio

 

1 łyżka mielonego lnu 

Komentarz:  Mielony len zawiera: lignany i błonnik, właściwości: antyoksydacyjne oraz wspomaganie pracy jelit.

Kategorie:

28 odpowiedzi na “Simple breakfast”

  1. takie najprostsze jest najulubieńsze.

    Dodany przez  asieja 16 września 2011 o 07:36 Odpowiedz

  2. Czasem jest tak,że to najprostsze jedzenie jest najlepsze.Fajne śniadanie na leniwy poranek.Gazeta,kawa i płatki z owocami.Dobrego dnia:)

    Dodany przez  Kasia 16 września 2011 o 08:17 Odpowiedz

  3. ten len to dobry pomysł, zapomniany a to przecież lek na wszystko.

    PS. Wczora była u mnie Panna Cotta z musem ale brzoskwiniowym tak jak pisałam, dodałam łyżkę lemon curd moja siora i kuzynka, zachwycały się ja też byłam pod wrażeniem smaku, jadłam w restauracjach ten deser, ale z Twojego przepisu to jest rewelacja.

    Pozdrawiam ze słonecznego Krakowa ;))))))))))))))0

    Dodany przez  Magdalena 16 września 2011 o 08:21 Odpowiedz

  4. http://j-glamour-j.blogspot.com/
    Zapraszam do mnie na przepisy oraz różne stylizację :)

    Dodany przez  Justyna 16 września 2011 o 10:35 Odpowiedz

  5. o kurcze O_O nie wiedziałam ż eistnieje coś takiego jak mielony len!!! zarz wybiore sie do sklepu poszukac :D

    Dodany przez  Justyna 16 września 2011 o 11:10 Odpowiedz

  6. takie sniadanka lubimy :)

    Dodany przez  xxx oryg. 16 września 2011 o 12:29 Odpowiedz

  7. No właśnie skonsumowałam podobny zestaw, tylko, że z jabłkiem i nie na śniadanie, lecz na lunch. Mmmm pycha.

    Dodany przez  Marta 16 września 2011 o 12:36 Odpowiedz

  8. Zosiu, z nieba mi spadłaś ;) Akurat nie miałam pomysłu na smaczne śniadanko, a przypadkiem u mnie w kuchni stoi na półce len mielony. Śliwki i jogurt też miałam, a zamiast płatków zbożowych dodałam musli. Pycha!
    Pozdrowienia z chłodnej Łodzi :)

    Dodany przez  Basia 16 września 2011 o 12:43 Odpowiedz

  9. Ładnie i smakowicie wygląda :)
    Pozdrawiam :)

    Dodany przez  Kornella 16 września 2011 o 13:02 Odpowiedz

  10. Zosiu, Uiwielbiam twoje przepisy, uważam, że jesteś świetna w tym co robisz. Powinnaś wystąpić w ugotowanych (napewno byś wygrała) twoja kuchnia jest niesamowita . Trzymam za ciebie kciuki :) Może kiedyś wystąpisz?

    Dodany przez  Julia 16 września 2011 o 13:33 Odpowiedz

  11. Wszystko pięknie i smacznie, tylko te płatki w podejrzanej białej polewie… oj Zosia, Zosia

    Dodany przez  Nat 16 września 2011 o 14:58 Odpowiedz

  12. zamiast płatków fitness dałabym płatki owsiane :)

    Dodany przez  MiMi 16 września 2011 o 17:30 Odpowiedz

  13. Proste rozwiązania sa najlepsze:)

    Dodany przez  Agnieszka 16 września 2011 o 18:21 Odpowiedz

  14. smakowicie wygląda!

    Dodany przez  Aga 16 września 2011 o 19:17 Odpowiedz

  15. Mniam :D.

    Dodany przez  Karolina 16 września 2011 o 20:20 Odpowiedz

  16. taki prosty przepis, a jakie pyszne :))
    pozdrawiam Cie serdecznie Zosiu i czekam na nastepny wpis!

    Dodany przez  sylwia 16 września 2011 o 21:05 Odpowiedz

  17. zamiast śliwek dodałam maliny. pyszne!

    Dodany przez  Anka 17 września 2011 o 10:08 Odpowiedz

  18. Pysznie! ;)

    Dodany przez  Alexandra1811 17 września 2011 o 11:01 Odpowiedz

  19. Platki fitnes jourtowe! tez je czesto jem z jogurtem naturalnym.

    Dodany przez  IwOnA 18 września 2011 o 11:57 Odpowiedz

  20. Mniam, wygląda przepysznie.

    Dodany przez  martynella 18 września 2011 o 13:40 Odpowiedz

  21. świetny pomysł na śniadanie :)

    Dodany przez  http://butlandia.blogspot.com/ 20 września 2011 o 10:53 Odpowiedz

  22. Super sniadanko. Na slodko jest najlepsze :) Milego dnia :)

    Dodany przez  Weronika 21 września 2011 o 10:19 Odpowiedz

  23. Płatki, które jesz, są bardzo wysoko przetworzone i de facto za zdrowe nie są. Owsiane, jęczmienne, wybór jest spory.

    Dodany przez  Milka 23 września 2011 o 11:02 Odpowiedz

  24. Lepszym rozwiązaniem jest dodanie ziaren lnu, ponieważ mielony jest oczyszczony/odtłuszczony, co oznacza, że to co jest najlepsze,czyli olej – znika. Należy kupować całe nasiona i mleć w domu. Nasiona lnu zalane wodą , po jakimś czasie zlepiają się, powstaje właśnie lepka warstwa , która jest najcenniejsza , to ona nawilża jelita. Tak samo w przypadku bardzo zdrowego oleju lnianego. Len mielony nie ma zdrowych tłuszczy, więc jest mniej wartościowy. Wybierajmy całe nasiona lnu , można je mleć samemu! :)

    Dodany przez  Karolina 18 maja 2013 o 21:23 Odpowiedz

Dodaj komentarz